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La vida es, por naturaleza, incierta. Las crisis, en todas sus formas, nos golpean de manera inesperada, obligándonos a adaptarnos, aprender y, muchas veces, a reinventarnos. En momentos de adversidad, cuando las circunstancias parecen desafiar nuestras estructuras internas, el desarrollo personal se convierte en una de las herramientas más poderosas a nuestra disposición. En este artículo, exploramos cómo el autoconocimiento, la resiliencia y el crecimiento personal se presentan como claves para salir fortalecidos de los momentos de crisis.

— Hay preguntas que atraviesan generaciones, disciplinas y familias enteras. Una de ellas, quizás la más persistente en el terreno de la psicología, es: ¿La personalidad está determinada por la genética o por la crianza?

Buenos Aires, julio 2025 — Sentado en su despacho lleno de libros y afiches de campañas de salud mental de las últimas décadas, el psicólogo social Elías Enrique Damián toma una pausa antes de responder la pregunta que ha dividido a profesionales, estudiantes y pacientes por años: ¿Debería la terapia centrarse más en potenciar las fortalezas que en corregir las debilidades? “El problema está en cómo entendemos la palabra ‘corregir’”, comienza Damián,  uno de los referentes de la psicología social y la psicologia positiva en América Latina. “La terapia tradicional nos enseñó a mirar lo que no funciona: los traumas, los síntomas, las disfunciones. Y no está mal. Pero si nos quedamos solo en ese enfoque, corremos el riesgo de reducir a la persona a sus fallas.”

Por @eliasenriquedamian En las relaciones humanas, hay una paradoja que se repite como eco en todas las esferas: solemos exigir que las personas cambien las cualidades que no nos gustan en ellas, mientras ignoramos el absurdo implícito de esa exigencia. ¿Por qué pretendemos que alguien se transforme en otra cosa, cuando su esencia nos molesta? ¿No sería más honesto mirarnos a nosotros mismos? La pregunta parece filosófica, pero se cuela en los pasillos de la oficina, en la mesa familiar y en la vida amorosa. Queremos que el otro sea más empático, menos rígido, más espontáneo, menos crítico. En otras palabras: deseamos que dejen de ser ellos.

Por Elias Enrique Damian @eliasenriquedamian Hace algunos años, en una cena de amigos, una mujer se quejaba de su pareja: “No entiendo por qué no puede ser más emocional, más abierto, más… como yo lo necesito”. Otro le respondió sin filtros: “¿No será que lo elegiste por cómo es, y ahora querés que deje de ser eso mismo?” El silencio que siguió no necesitó postre. Esta escena —trivial y brutal— expone una contradicción que ronda nuestra manera de vincularnos: queremos que el otro cambie lo que precisamente lo hace ser él. Como si pedirle a un tigre que no tenga rayas nos garantizara un gato doméstico.

En las últimas décadas, el consumo de drogas entre adolescentes ha dejado de ser un fenómeno aislado para convertirse en una preocupación creciente en muchas comunidades. Padres, educadores y autoridades coinciden en que la prevención comienza en casa, con una comunicación abierta, educación temprana y una relación sólida entre padres e hijos.

A lo largo de la historia, la tradición judía ha sido una fuente inagotable de enseñanzas sobre la resiliencia, el crecimiento personal y la búsqueda de significado. Desde los textos del Talmud hasta los principios del Musar (ética y desarrollo moral), los consejos de autoayuda judíos ofrecen herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida con fortaleza y propósito.

En una isla marcada por volcanes furiosos, inviernos implacables y una naturaleza que no perdona, los islandeses han desarrollado una actitud que sorprende al mundo: la resiliencia como filosofía de vida.